ASTANGA JÓGA & MOVEMENT TÁBOR

IDŐPONT: 2022. szeptember 1-4.

HELYSZÍN: a szépséges Noha Terény (2696 Terény, Petőfi út 21.)

DÍJAK: 78 500 Ft
(kedvezmények nem érvényesek)
Az ár tartalmazza a szállást, az oktatók díját, és napi két étkezést (bőséges reggeli és meleg vacsora)

A TÁBOR VEZETI: Pápa Gyöngyvér

A tábor tervezett menetrendje:-

• első nap (csütörtök):
  14:00 érkezés, szállás elfoglalása
  16:00 közös mysore astanga gyakorlás
  kb. 18:00 tábornyitás
  19:00 közös vacsora
  20:00 meditáció & stillness, beszélgetés
• péntek 
  kb.8:00-9:30 astanga jóga gyakorlás
  9:30 reggeli
  11:00 légzés & bandák miniworkshop
  12:30 szabadprogram (kirándulás, Bánki-tó, pihenés)
  17:30 gyakorlás: középpont, mozgás, kézállás
  19:00 vacsora
  20:00 meditáció & stillness, beszélgetés

• szombat 
  kb.8:00-9:30 astanga jóga gyakorlás
  9:30 reggeli
  11:00 regeneráció és jóga miniworkshop
  12:30 szabadprogram (kirándulás, Bánki-tó, pihenés)
  17:30 gyakorlás: kreatív hátrahajlások, második sorozat
  19:00 vacsora
  20:00 meditáció & stillness, beszélgetés

• utolsó nap (vasárnap):
  kb.8:00-9:30 astanga jóga gyakorlás
  10:00 reggeli
  11:00 zárókör, elköszönés

A Noha Terény egy 5000 négyzetméteren elterülő, dimbes-dombos, zegzugos, ökotudatos szálláshely, alkotó- és közösségi tér a gyönyörű Nógrád megyében.

Szállás 2-3 fős szobákban.

Az étkezés vegán (szuper szakácsunk van!), ha étkezéssel kapcsolatban van különleges igényed (pl. gluténmentes), akkor azt jelentkezéskor a megjegyzés rovatban jelezd felénk. Igyekszünk mindent megbeszélni a szálláshellyel.

Terény egy jó órányi autóútra van Budapesttől, így a lejutást telekocsi rendszerben oldjuk meg (jelentkezés után, a tábor előtt kb 3 héttel küldünk erről tájékoztatót emailben  a jelentkezőknek.
Tömegközlekedéssel is jöhettek, busszal Balassagyarmatig és onnan Terényig.