A KÉPZÉS CÉLJA
A képzés során modern pedagógia eszköztárral bővítjük a hallgatók pedagógiai attitüdjét, mint pl. speciális nevelési igényű gyerekek, kooperatív technikák, személyközpontú hozzáállás, melyek mélyen azonosíthatóak a jógikus szemléltettel.
A képzés célja olyan gyerekjóga gyakorlatok elsajátítása, amelyek segítik a gyermekeket a rossz testartás korrigálásában, az izmaik megszilárdítását, megerősítését. Növeli a koncentrációs képességüket, a lazítani tudást, tudatosságra nevel, növeli az ellenálló képességet, a helyes testsúly karbantartja, helyes légzést tudatosítja, alakítja az érzelmi intelligenciát. A tanfolyam elvégzése után a résztvevők ismerni fogják a különböző korcsoportok igényeit és sajátosságait.
A képzés során a hallgatók betekintést nyernek az alapozó mozgásterápia rendszerébe, amely a gyermekek idegrendszeri érését segítő módszer, és egyúttal rávilágít a jóga idegrendszert fejlesztő hatására is.
GYEREKJÓGA GYAKORLATANYAGA
Testtartást javító gyakorlatok • Mobility gyerekeknek • Komplex fejlesztő játékok • Kooperáció fejlesztés páros gyakorlatokkal • Lazító, nyújtó gyakrlatok • Csavarások • Erősítő gyakorlatok • Feszültségoldó gyakorlatok • Flexibilitást növelő gyakorlatok • Fordított testhelyzetű gyakorlatok • Koncentráció fejlesztő gyakorlatok • Relaxációs pózok • Légzőgyakorlatok
TÉMÁK
A gyerekjóga helye a jóga rendszerében • Gyerekek anatómiai, mentális adottságainak ismerete • A gyerekjóga legfontosabb ászanái • Alapgyakorlatsor • Játék és gyakorlás • A légzés szerepe • Páros gyakorlatok • Eszközök használata • Óravázlatok • Módszertan • Segítségnyújtás és korrekciók • Erőszakmentes kommunikáció • Érintés idegrendszeri, hormonális hatásai
