Ez az óra az anyákról szól. Szülés után gyakran tanácstalanok vagyunk, mit és hogyan érdemes mozogni, mi segít, mi árt a regenerációnak? Ezt az órát azért vezettük be, hogy legyen heti egy alkalom, amikor el tudsz jönni mozogni, lehetőség nyílik kérdezni – és még bébiszitter sem kell szervezned, mert a babád is jöhet veled.
Az órán olyan gyakorlatokat veszünk, amelyek kifejezetten a szülés utáni postpartum időszak regenerációját segítik – mivel jönnek a bébik is, azért ne egy halk, befelé figyelős gyakorlásra számíts.
Ahány szülés, annyi élmény, és annyi féle út a regenerációban. Nagy segítség számunkra, ha kitöltöd ezt a postpartum kérdőívet, mielőtt az órára látogatsz.
Itt tudsz bejelentkezni az órára:
Pápa Gyöngyvér
06 70 431 9960
