aktuális órarend - Mandala Jógastúdiók

NYUGATI

MANDALA JÓGA NYUGATI
1132 Budapest, Kresz Géza utca 27.

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
07.00	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Gerincjóga kezdő 07.00 08.15 R. Niki Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Morning Flow kezdő 07.00 08.30 Eszter	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese
08.00	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese		Morning Flow kezdő 07.00 08.30 Eszter	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese
09.00
10.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Andi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Vinyásza Flow középhaladó 10.00 11.30 Szuli	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Edina
11.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Andi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Vinyásza Flow középhaladó 10.00 11.30 Szuli	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Edina
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00						Astanga ELMARAD 16.30 18.00 okt. 24-én Hatha jóga ELMARAD 17.30 19.00 okt. 24-én
17.00	Mobility move 17.30 19.00 Gyöngyvér Nőijóga kezdő 17.30 19.00 Emese	Astanga vezetett 17.30 19.00 Flóra Mobility kezdő 17.30 19.00 Gyöngyvér	Astanga mysore / vezetett 17.45 19.15 Emese Gerincjóga kezdő 17.45 19.15 Noémi Hatha jóga középhaladó 19.30 21.00 Szuli Mobility haladó 19.30 21.00 Noémi	Hatha jóga haladó 17.45 19.15 Emese Hatha jóga kezdő 17.45 19.15 Eszter Kézállás és mobility all levels 19.15 20.45 Andi	Hatha jóga ELMARAD 17.30 19.00 okt. 23-án Mobility move 17.45 19.15 Andi		Gerincjóga ELMARAD 17.30 19.00 okt. 25-én Mobility haladó 17.30 19.00 Dóri
18.00
19.00	Hatha jóga kezdő 19.00 20.30 Orsi Astanga mysore / vezetett 19.15 20.45 Emese	Gerincjóga kezdő 19.00 20.30 Gyöngyi Hatha jóga kezdő 19.30 21.00 Flóra
20.00

Hétfő

Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Gerincjóga kezdőNoémi
10.00 - 11.30
Mobility moveGyöngyvér
17.30 - 19.00
Nőijóga kezdőEmese
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőOrsi
19.00 - 20.30
Astanga mysore / vezetettEmese
19.15 - 20.45

Kedd

Gerincjóga kezdőR. Niki
07.00 - 08.15
Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Gerincjóga kezdő Andi
10.00 - 11.30
Astanga vezetettFlóra
17.30 - 19.00
Mobility kezdőGyöngyvér
17.30 - 19.00
Gerincjóga kezdőGyöngyi
19.00 - 20.30
Hatha jóga kezdőFlóra
19.30 - 21.00

Szerda

Morning Flow kezdőEszter
07.00 - 08.30
Gerincjóga kezdőNoémi
10.00 - 11.30
Astanga mysore / vezetettEmese
17.45 - 19.15
Gerincjóga kezdőNoémi
17.45 - 19.15
Hatha jóga középhaladóSzuli
19.30 - 21.00
Mobility haladóNoémi
19.30 - 21.00

Csütörtök

Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Vinyásza Flow középhaladóSzuli
10.00 - 11.30
Hatha jóga haladóEmese
17.45 - 19.15
Hatha jóga kezdőEszter
17.45 - 19.15
Kézállás és mobility all levelsAndi
19.15 - 20.45

Péntek

Gerincjóga kezdőEdina
10.00 - 11.30
Hatha jóga ELMARADokt. 23-án
17.30 - 19.00
Mobility moveAndi
17.45 - 19.15

Szombat

Astanga ELMARADokt. 24-én
16.30 - 18.00
Hatha jóga ELMARADokt. 24-én
17.30 - 19.00

Vasárnap

Gerincjóga ELMARADokt. 25-én
17.30 - 19.00
Mobility haladóDóri
17.30 - 19.00

No tanfolyamok available!

BAZILIKA

MANDALA JÓGA BAZILIKA
1051 Budapest, Herceprímás utca 13. | kapukód: 13kulcs1313
Földszinten találsz minket, a kert végében!

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
09.00				Gerincjóga kezdő 09.00 10.30 Andi
10.00		Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Niki	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Dóri	Gerincjóga kezdő 09.00 10.30 Andi	Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Tamás	Gerincjóga ELMARAD 10.00 11.30 okt. 24-én	Astanga OKT. 25-ÉN 10.00 11.30 Mandala Nyugatiban
11.00		Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Niki	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Dóri	Babás power jóga Gyöngyvér 11.00 12.00 bejelentkezéssel	Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Tamás	Gerincjóga ELMARAD 10.00 11.30 okt. 24-én	Astanga OKT. 25-ÉN 10.00 11.30 Mandala Nyugatiban
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00					Gerincjóga ELMARAD 16.30 18.00 okt. 23-án
17.00	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Szuli	Hatha jóga hangfürdővel kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.15 18.45 Gyöngyvér	Gerincjóga ELMARAD 16.30 18.00 okt. 23-án
18.00	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Szuli	Hatha jóga hangfürdővel kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.15 18.45 Gyöngyvér	Mobility ELMARAD 18.00 19.30 okt. 23-án
19.00	Vinyásza Flow középhaladó 19.00 20.30 Noémi	Hatha jóga haladó 19.15 20.45 Dóri	Vinyásza Flow középhaladó 19.15 20.45 Flóra	Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Abigél	Mobility ELMARAD 18.00 19.30 okt. 23-án
20.00	Vinyásza Flow középhaladó 19.00 20.30 Noémi	Hatha jóga haladó 19.15 20.45 Dóri	Vinyásza Flow középhaladó 19.15 20.45 Flóra	Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Abigél

Hétfő

Gerincjóga kezdőGyöngyi
17.30 - 19.00
Vinyásza Flow középhaladóNoémi
19.00 - 20.30

Kedd

Hatha jóga kezdőNiki
10.00 - 11.30
Gerincjóga kezdőSzuli
17.30 - 19.00
Hatha jóga haladóDóri
19.15 - 20.45

Szerda

Astanga mysore / vezetettDóri
10.00 - 11.30
Hatha jóga hangfürdővel kezdőGyöngyi
17.30 - 19.00
Vinyásza Flow középhaladóFlóra
19.15 - 20.45

Csütörtök

Gerincjóga kezdőAndi
09.00 - 10.30
Babás power jóga Gyöngyvérbejelentkezéssel
11.00 - 12.00
Gerincjóga kezdőGyöngyvér
17.15 - 18.45
Hatha jóga kezdőAbigél
19.15 - 20.45

Péntek

Hatha jóga kezdőTamás
10.00 - 11.30
Gerincjóga ELMARADokt. 23-án
16.30 - 18.00
Mobility ELMARADokt. 23-án
18.00 - 19.30

Szombat

Gerincjóga ELMARADokt. 24-én
10.00 - 11.30

Vasárnap

Astanga OKT. 25-ÉNMandala Nyugatiban
10.00 - 11.30

No tanfolyamok available!

MÓRICZ

MANDALA JÓGA MÓRICZ
1114 Budapest, Bartók Béla út 57.

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
10.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Szuli	Vinyásza Flow kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga ELMARAD 10.00 11.30 okt. 24-én
11.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Szuli	Vinyásza Flow kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga ELMARAD 10.00 11.30 okt. 24-én
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Astanga vezetett 17.30 19.00 Andi Hatha jóga kezdő 17.30 19.00 Flóra	Vinyásza Flow haladó 17.45 19.15 Emese Gerincjóga kezdő 17.45 19.15 Tamara	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Edina Hatha jóga haladó 17.30 19.00 Andi		Gerincjóga ELMARAD 17.30 19.00 okt. 23-án
18.00				Astanga vezetett 18.00 19.30 Flóra Gerincjóga kezdő 18.00 19.30 Tamás	Gerincjóga ELMARAD 17.30 19.00 okt. 23-án		Astanga vezetett teljes elő sorozat 18.00 19.30 Attila
19.00			Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Tamás Kézállás és mobility all levels 19.15 20.45 Andi				Astanga vezetett teljes elő sorozat 18.00 19.30 Attila
20.00

Hétfő

Gerincjóga kezdőSzuli
10.00 - 11.30
Astanga vezetettAndi
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőFlóra
17.30 - 19.00

Kedd

Vinyásza Flow kezdőFlóra
10.30 - 12.00
Vinyásza Flow haladóEmese
17.45 - 19.15
Gerincjóga kezdőTamara
17.45 - 19.15

Szerda

Gerincjóga kezdőEdina
17.30 - 19.00
Hatha jóga haladóAndi
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőTamás
19.15 - 20.45
Kézállás és mobility all levelsAndi
19.15 - 20.45

Csütörtök

Hatha jóga kezdőFlóra
10.30 - 12.00
Astanga vezetettFlóra
18.00 - 19.30
Gerincjóga kezdőTamás
18.00 - 19.30

Péntek

Gerincjóga ELMARADokt. 23-án
17.30 - 19.00

Szombat

Hatha jóga ELMARADokt. 24-én
10.00 - 11.30

Vasárnap

Astanga vezetett teljes elő sorozatAttila
18.00 - 19.30

No tanfolyamok available!

ÜNNEPI ÓRAREND

október 23. PÉNTEK

Mandala Jóga Móricz 09:45 középhaladó flow jóga – Szuli

Mandala Jóga Bazilika 10:00 kezdő hatha jóga – Tamás

Mandala Jóga Nyugati 10:00 kezdő Gerincjóga – Edina 17:45 mobility move – Andi

október 24. SZOMBAT

Mandala Jóga Nyugati 10:30 kezdő Gerincjóga – Niki

október 25. VASÁRNAP

Mandala Jóga Nyugati 10:00 astanga jóga – Attila 17:30 haladó mobility – Dóri

Mandala Jóga Móricz 18:00 astanga jóga – Attila

NYUGATI

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

BAZILIKA

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

MÓRICZ

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

SZÍNKÓDOK:

szürke – kezdőknek szóló órák piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák kék – speciális foglalkozások

ÁRAINK

BEJELENTKEZÉS NEM SZÜKSÉGES!

AKTUALITÁSOK ÉS HELYETTESÍTÉS

Bankkártyás fizetés: jelenleg a Nyugati, Móricz és Bazilika stúdiókban!

AYCM: 3XL

SZÉP kártya (Szabadidő zseb) Nyugati (minden szolgáltató) Bazilika (K&H, OTP) stúdiókban

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT! Stúdió és online bérletek, tanfolyamok

Gerincjóga: A jóga modern, preventív, mozgásra fókuszáló formája

Hatha jóga: Tradicionális jóga, ahol elsősorban a figyelemmel és légzéssel dolgozunk

Astanga: Dinamikus, fizikailag erős, kötött sorozatokból álló óra

Flow: A légzés ritmusával áramló, dinamikus jóga

Mobility: Testfejlesztés a jóga és modern mozgásrendszerek eszközeivel

Bambusz Test Projekt: változatos mozgásanyagra épülő óra

Mandala Jóga Móricz
09:45 középhaladó flow jóga – Szuli

Mandala Jóga Bazilika
10:00 kezdő hatha jóga – Tamás

Mandala Jóga Nyugati
10:00 kezdő Gerincjóga – Edina
17:45 mobility move – Andi

Mandala Jóga Nyugati
10:30 kezdő Gerincjóga – Niki

Mandala Jóga Nyugati
10:00 astanga jóga – Attila
17:30 haladó mobility – Dóri

Mandala Jóga Móricz
18:00 astanga jóga – Attila

szürke – kezdőknek szóló órák
piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák
kék – speciális foglalkozások

Bankkártyás fizetés:
jelenleg a Nyugati, Móricz és Bazilika stúdiókban!

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT!
Stúdió és online bérletek, tanfolyamok