MOBILITY

A hajlékonyság a szabad mozgás egyik alapfeltétele. A mobility órákon a testünk funkcionális hajlékonyságát fejlesztjük a jóga és a mozgástudomány innovatív gyakorlataival. A funkcionális hajlékonyság egy olyan mobilitás, amely nem csak a jógaszőnyegen és az ászanákban érhető el, hanem mélyen beépül a mindennapi mozgásaidba.
A mobility órákon változatos mozgásanyagra és új kihívásokra számíthatsz a gyakorlásodban. A mobility támogat a szabad mindennapi mozgásodban, felkészíti a testedet a nagyobb terhelésre, és az izmaid mellett az idegrendszered koordinációs képességét is új kihívások elé állítja.

MOBILITY ÓRÁK | Mandala Movement Liget

No tanfolyamok hours available!
No tanfolyamok hours available!
No tanfolyamok available!

MOBILITY ÓRÁK | Mandala Jóga Nyugati

No tanfolyamok hours available!
No tanfolyamok hours available!
No tanfolyamok available!