” Hét évvel ezelőtt találkoztam először a jógával, bár akkor még nem gondoltam volna, hogy ez a sport az én utam lesz. Derékfájdalmaim miatt kezdtem el jógázni és az első óra után nem igazán éreztem magaménak ezt a mozgásformát – talán mert nem a számomra megfelelő típust választottam.
Ennek ellenére adtam még egy esélyt neki és elkezdtem felfedezni a jóga különböző irányzatait. A dinamikusabb stílusok fogtak meg igazán, és hamarosan a napi gyakorlás az életem szerves részévé vált. Ahogy egyre többet jógáztam, észrevettem a fejlődést magamon – egyre könnyebben mentek a gyakorlatok és olyan ászanákat is meg tudtam csinálni, amelyek korábban elérhetetlennek tűntek. Ez rengeteg sikerélményt adott és megerősítette bennem azt az érzést, hogy a jóga valóban nekem való.
Két különleges oktató olyan hatást gyakorolt rám, amely megváltoztatta a jóga iránti kapcsolatomat és elültették bennem a vágyat, hogy másokkal is megosszam ezt a tapasztalatot.
Irodai munkámhoz tökéletesen passzol a jóga, amely támogatja a gerincemet, növeli a rugalmasságomat, csökkenti a rohanó világ által okozott stresszt és kompenzálja az egész napos ülést. Mostanra már nem csak a saját gyakorlásomban találom meg mindezt, hanem abban is, hogy másoknak is megmutathatom a jóga előnyeit és szépségeit. Szeretném átadni azt az érzést, amit én is megéltem: hogy a jóga nem csupán egy sport, hanem egy életmód, amely segít megtalálni a belső egyensúlyt és erőt a mindennapokban. „
BIO
2024 – Hatha jóga oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)
2024 – Kezdő Gerincjóga oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)