POPOVICS EDINA

„A jógához egy jó hosszú út után érkeztem meg, de szerencsére megérkeztem, és milyen jó hogy megérkeztem! Mintha minden út ide vezetett volna. Mindig is éreztem hogy nagyon fontos tulajdonság a nyitottság, a megújulás, és a változásra való képesség, és ennek a fejlesztése, a küzdősport, a rendszeres úszás és futás mellett így elkezdtem keresni még azt a valamit, ami ebben társam lesz. És itt 2017-ben meg is érkeztem az első gerincjóga órámra, a Mandalába.

Pontosan tudtam, hogy a legjobb helyen vagyok és igazán inspiráló emberek közé érkeztem. A jóga által tanultam meg igazán, milyen jó dolog igazán kapcsolódni a testemmel. A testünk az egy hihetetlen okos kis szerkezet, minden külső-belső ingerre valahogyan reagál, nem mindegy hogyan bánunk vele. Ezért is nagyon fontosnak tartom, hogy megtapasztaljuk a testérzékelés tudatosabb formáját. “A testünk ismeri a múltunkat, létrehozza a jövőnket, és rajta keresztül kapcsolódunk a jelenhez.”

Egy nap annyi inger ér minket, mint a nagyszüleinket ki tudja mennyi idő alatt ért, túlzottak a tevékenységeink, modern világunk, a fogyasztói társadalmunk pedig elszakít minket a testünktől.

Az óráimon arra törekszem, hogy megtanuljunk újra egyek lenni a testünkkel, ami közelebb hozhat ahhoz, hogy megtapasztalhassuk a testi-lelki egységet. Szeretem az órákon, ahogyan akár játékosan, de keresgéljük a határainkat, és “játszunk” az idegrendszerrel.

A jógára jelenleg, mint egyfajta mozgásterápiára tekintek, és hiszem hogy ki-ki a maga kis útján megtapasztalja ezt a terápiás hatást. Emellett hiszem hogy a flow élmény (amikor tökéletesen belefeledkezünk abba amit csinálunk) fontos, hogy a mindennapjaink része legyen, mert ez egy igazán ősi és ösztönös állapot, és a jóga szerintem ennek elérésére egy igazán tökéletes eszköz.”

BIO

2012 – Sportszervező menedzser, Testnevelési Egyetem, TFTI
2017 – Gerincjóga, Mandala Jógastúdiók
2019 – Mobility, Mandala Jógastúdiók
2019 – Gyerekjóga oktató, Mandala Jógastúdiók
2021 – Haladó Gerincjóga, Mandala Jógastúdiók
2021 – Hatha flow jóga, Mandala Jógastúdiók
2022 – Pszichomotoros fejlesztés gyermekjógával, Csíki Mariann – Jóga Móka rendszer alapképzése
2023 – Traumatudatos jóga, Mandala Jógastúdiók
2024 – Fasciális jóga – és mozgásterápia