„A mozgás mindig is része volt az életemnek. Négyévesen balettozni kezdtem, és lenyűgözött az idősebb gyakorlók tartása, kecsessége, hajlékonysága. Szerettem, mégis sokszor éreztem, hogy nem vagyok „elég” hozzá – mások ügyesebbek, hajlékonyabbak voltak. A balett után több mozgásformát is kipróbáltam: csapatsportokat, úszást, futást. Akkoriban még égett bennem a versenyszellem, ami néha elhomályosította a mozgás igazi örömét. Aztán következett egy időszak, amikor a sport kissé háttérbe szorult.
Amikor újra elkezdtem rendszeresen edzeni, elmentem az első jógaórámra is. A mozgás visszahozta az energiát, az egyensúlyt és a lendületet a mindennapjaimba, a jóga gyakorlásával pedig elkezdett kibontakozni egy mélyebb, tudatosabb kapcsolat a testemmel. Ekkor kezdett formálódni a szemléletem a mozgásról.
Az órák mellett otthon is gyakoroltam, és megszületett bennem a kíváncsiság, hogy megértsem, mi történik a testben gyakorlás közben, hogyan lehet tudatosan felépíteni az ászanákat. Így kezdtem el a gerincjóga-oktatói képzést, amelynek hatására hamar a mindennapjaim részévé vált a jóga.
Fontosnak tartom, hogy értsem a test működését és az anatómiai összefüggéseket, hogy a gyakorlatokat biztonságosan és tudatosan építhessem fel.
Az óráimon szeretném segíteni a gyakorlókat abban, hogy mindenki a saját ritmusában haladva megtapasztalja a benne rejlő erőt és belső nyugalmat – segítve ezzel kicsit kiszakadni a mindennapi zajból, és megtapasztalni a mozgásban rejlő szabadságot és annak pozitív hatását.
A jóga számomra alázat, erő és egyensúly. Türelemre tanít, és segít elengedni a másokhoz való hasonlítgatást, a „meg kell felelnem” érzést.”
BIO
2025 – Gerincjóga oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)
2025 – Fájdalomtudomány és jóga szakmai nap (Mandala Jógastúdiók)
2025 – Flow oktatói továbbképzés (Mandala Jógastúdiók)
2025– Haladó ászana és mobility oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)