SZABÓ GYÖNGYI

Imádok mozogni. Pici koromtól kezdve szinte meg sem álltam. Szertornásztam,
úsztam, futottam, táncoltam és folyamatosan mozgásban voltam.
Sokáig az intenzív sportokat részesítettem előnyben.

2017-ben határoztam el igazán, hogy szeretnék megismerkedni közelebbről a
jógával. Eleinte csak a szőnyeg vonzott és a gyakorlás. Majd elkezdtem érezni, hogy
nyugodtabb lettem, megszűnt a hátfájásom és valahogy könnyebbnek éreztem a
légzésemet is. Elkezdtem figyelni a környezetemet és meghallani azt, hogy mennyire
sokan éreznek állandó fájdalmat az álló vagy ülőmunkától. Itt jött el az a pont, hogy
elhatároztam elvégzek egy gerincjóga alaptanfolyamot. Bevallom eleinte nem
lelkesedtem, hogy pont egy számomra nem épp dinamikus mozgásformát fogok
tanulni. De ez változott ahogy haladtam előre. Végre olyat tanultam ami érdekelt és
az egyik leghasznosabb dolognak tartottam amit eddig tanultam. A hétköznapokban
irodai légkör vesz körül így viszonylag nagyon hamar rájöttem én tanítani szeretnék.
Már akkor tudtam, hogy nem ez lesz az utolsó képzés amit elfogok elvégezni.

Azt gondolom, hogy ha nem is vagy hajlékony, nem tudod megérinteni a bokádat de
lejössz egy jóga órára már nyertél és büszke lehetsz magadra. Az, hogy milyen
irányban mész tovább az a te kezedben van, de mindig van egy segítő kéz aki segít,
s ez a kéz lehetsz te magad is.

„A szív ritmusa a test mozdulata. Halld meg a belső zenédet és engedd, hogy
táncoljon veled.”

BIO
2019 Gerincjóga (Mandala Jógastúdiók)
2020 Haladó gerincjóga (Mandala Jógastúdiók)
2022 Fascia Mozgásban (Mandala Jógastúdiók)
2022 Mobility továbbképzés (Mandala Jógastúdiók)
2022 Flow jóga (Mandala Jógastúdiók)
2023 Traumatudatos jógaoktatás (Mandala Jógastúdiók)