A mai napig élénken él bennem az első jógaórám utáni érzés: valahogy minden könnyebb volt, nyugalmat éreztem, hálát és azt, hogy egyensúlyba kerültem. Ez még gimnazista koromban volt a pécsi Mandala Stúdióban. Azóta a jóga a mindennapjaim részévé vált, a tánc mellett fontos alkotóeleme az életemnek és ez az érzés mindvégig velem maradt.
A táncban fontos, hogy minden mozdulat a helyén legyen, a tökéletességre való törekvés. A jóga gyakorlása által folyamatosan fejlődő testtudatom azonban sokat segít abban, hogy befelé figyeljek, észrevegyem a testem jelzéseit és hallgassak is rájuk. A jóga segít kapcsolódni magamhoz, lelassulni, lecsendesíteni a csapongó gondolataimat, türelemre és alázatra tanít. Ha ebből másoknak is át tudok adni legalább egy kis darabot, már boldog vagyok.
BIO
2025 – Hatha jóga oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)
2026 – Haladó ászana & Mobility oktatóképzés (Mandala Jógastúdiók)
