Blog

Tradícionális indiai jógát oktatunk, figyelembe véve a városi ember igényeit és adottságait. A jóga egy tökéletes eszközrendszer, amely az élet minden területén támogatja a fejlődést. A hatha Jóga empírikus (tapasztalati) út, komplex…

Az astanga vinyásza jóga a hatha jóga egyik irányzata, amely kötött gyakorlatsorokból, összesen hat sorozatból áll. A sorozatok nem csak az ászanákat állítják sorrendbe, hanem összekötik azokat a mozgással (vinyásza), a légzéssel…