aktuális órarend - Mandala Jógastúdiók

NYUGATI

MANDALA JÓGA NYUGATI
1132 Budapest, Kresz Géza utca 27.

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
07.00	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Morning Flow kezdő 07.00 08.30 Eszter	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese
08.00	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese	Morning Flow kezdő 07.00 08.30 Eszter	Astanga mysore / vezetett 07.00 08.30 Emese
09.00
10.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Andi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Vinyásza Flow középhaladó 10.00 11.30 Szuli	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Edina
11.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Andi	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Noémi	Vinyásza Flow középhaladó 10.00 11.30 Szuli	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Edina
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Mobility all levels 17.30 19.00 András Nőijóga kezdő 17.30 19.00 Emese	Astanga vezetett 17.30 19.00 Flóra Hatha jóga kezdő 17.30 19.00 Niki	Astanga mysore / vezetett 17.45 19.15 Emese Gerincjóga kezdő 17.45 19.15 Noémi Mobility haladó 19.30 21.00 Noémi	Hatha jóga haladó 17.45 19.15 Emese Hatha jóga kezdő 17.45 19.15 Eszter Kézállás all levels 19.15 20.30 ápr. 30-án elmarad	Hatha jóga kezdő 17.30 19.00 Tamás Bambusz Test Projekt all levels 17.45 19.15 Andi	Hatha jóga kezdő 17.30 19.00 Eszter Astanga mysore / vezetett 18.00 19.30 Attila	Vinyásza Flow haladó 17.30 19.00 Dóri Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Szuli
18.00
19.00	Astanga mysore / vezetett 19.15 20.45 Emese Bambusz Test Projekt all levels 19.30 21.00 András	Gerincjóga kezdő 19.00 20.30 Gyöngyi Hatha jóga kezdő 19.30 21.00 Flóra
20.00

Hétfő

Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Gerincjóga kezdőNoémi
10.00 - 11.30
Mobility all levelsAndrás
17.30 - 19.00
Nőijóga kezdőEmese
17.30 - 19.00
Astanga mysore / vezetettEmese
19.15 - 20.45
Bambusz Test Projekt all levelsAndrás
19.30 - 21.00

Kedd

Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Hatha jóga kezdőAndi
10.00 - 11.30
Astanga vezetettFlóra
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőNiki
17.30 - 19.00
Gerincjóga kezdőGyöngyi
19.00 - 20.30
Hatha jóga kezdőFlóra
19.30 - 21.00

Szerda

Morning Flow kezdőEszter
07.00 - 08.30
Gerincjóga kezdőNoémi
10.00 - 11.30
Astanga mysore / vezetettEmese
17.45 - 19.15
Gerincjóga kezdőNoémi
17.45 - 19.15
Mobility haladóNoémi
19.30 - 21.00

Csütörtök

Astanga mysore / vezetettEmese
07.00 - 08.30
Vinyásza Flow középhaladóSzuli
10.00 - 11.30
Hatha jóga haladóEmese
17.45 - 19.15
Hatha jóga kezdőEszter
17.45 - 19.15
Kézállás all levelsápr. 30-án elmarad
19.15 - 20.30

Péntek

Gerincjóga kezdőEdina
10.00 - 11.30
Hatha jóga kezdőTamás
17.30 - 19.00
Bambusz Test Projekt all levelsAndi
17.45 - 19.15

Szombat

Hatha jóga kezdőEszter
17.30 - 19.00
Astanga mysore / vezetettAttila
18.00 - 19.30

Vasárnap

Vinyásza Flow haladóDóri
17.30 - 19.00
Gerincjóga kezdőSzuli
17.30 - 19.00

No tanfolyamok available!

BAZILIKA

MANDALA JÓGA BAZILIKA
1051 Budapest, Herceprímás utca 13. | kapukód: 13kulcs1313
Földszinten találsz minket, a kert végében!

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
09.00				Gerincjóga kezdő 09.00 10.30 Andi
10.00		Gerincjóga kezdő 10.30 12.00 Noémi	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Dóri	Gerincjóga kezdő 09.00 10.30 Andi	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Emese	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Tamara	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Tamás
11.00		Gerincjóga kezdő 10.30 12.00 Noémi	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Dóri	Babás power jóga Gyöngyvér 11.00 12.00 bejelentkezéssel	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Emese	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Tamara	Astanga mysore / vezetett 10.00 11.30 Tamás
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Szuli	Hatha jóga hangfürdővel kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.15 18.45 Gyöngyvér
18.00	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Szuli	Hatha jóga hangfürdővel kezdő 17.30 19.00 Gyöngyi	Gerincjóga kezdő 17.15 18.45 Gyöngyvér	Mobility középhaladó 18.00 19.30 Noémi
19.00	Vinyásza Flow középhaladó 19.00 20.30 Noémi	Hatha jóga haladó 19.15 20.45 Dóri	Vinyásza Flow középhaladó 19.15 20.45 Flóra	Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Abigél	Mobility középhaladó 18.00 19.30 Noémi
20.00	Vinyásza Flow középhaladó 19.00 20.30 Noémi	Hatha jóga haladó 19.15 20.45 Dóri	Vinyásza Flow középhaladó 19.15 20.45 Flóra	Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Abigél

Hétfő

Gerincjóga kezdőGyöngyi
17.30 - 19.00
Vinyásza Flow középhaladóNoémi
19.00 - 20.30

Kedd

Gerincjóga kezdőNoémi
10.30 - 12.00
Gerincjóga kezdőSzuli
17.30 - 19.00
Hatha jóga haladóDóri
19.15 - 20.45

Szerda

Astanga mysore / vezetettDóri
10.00 - 11.30
Hatha jóga hangfürdővel kezdőGyöngyi
17.30 - 19.00
Vinyásza Flow középhaladóFlóra
19.15 - 20.45

Csütörtök

Gerincjóga kezdőAndi
09.00 - 10.30
Babás power jóga Gyöngyvérbejelentkezéssel
11.00 - 12.00
Gerincjóga kezdőGyöngyvér
17.15 - 18.45
Hatha jóga kezdőAbigél
19.15 - 20.45

Péntek

Astanga mysore / vezetettEmese
10.00 - 11.30
Mobility középhaladóNoémi
18.00 - 19.30

Szombat

Gerincjóga kezdőTamara
10.00 - 11.30

Vasárnap

Astanga mysore / vezetettTamás
10.00 - 11.30

No tanfolyamok available!

MÓRICZ

MANDALA JÓGA MÓRICZ
1114 Budapest, Bartók Béla út 57.

ÚJRA NYITVA!

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
10.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Szuli	Vinyásza Flow kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Orsi
11.00	Gerincjóga kezdő 10.00 11.30 Szuli	Vinyásza Flow kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.30 12.00 Flóra		Hatha jóga kezdő 10.00 11.30 Orsi
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Astanga vezetett 17.30 19.00 Dóri Hatha jóga kezdő 17.30 19.00 Flóra	Vinyásza Flow haladó 17.45 19.15 Emese Gerincjóga kezdő 17.45 19.15 Tamara	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 Edina Hatha jóga haladó 17.30 19.00 Andi		Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 András
18.00				Astanga vezetett 18.00 19.30 Flóra Gerincjóga kezdő 18.00 19.30 Tamás	Gerincjóga kezdő 17.30 19.00 András		Astanga vezetett teljes első sorozat 18.00 19.30 Attila
19.00			Hatha jóga kezdő 19.15 20.45 Tamás Kézállás pop-up óra 19.15 20.45 ápr. 29-én Andi				Astanga vezetett teljes első sorozat 18.00 19.30 Attila
20.00

Hétfő

Gerincjóga kezdőSzuli
10.00 - 11.30
Astanga vezetettDóri
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőFlóra
17.30 - 19.00

Kedd

Vinyásza Flow kezdőFlóra
10.30 - 12.00
Vinyásza Flow haladóEmese
17.45 - 19.15
Gerincjóga kezdőTamara
17.45 - 19.15

Szerda

Gerincjóga kezdőEdina
17.30 - 19.00
Hatha jóga haladóAndi
17.30 - 19.00
Hatha jóga kezdőTamás
19.15 - 20.45
Kézállás pop-up óraápr. 29-én Andi
19.15 - 20.45

Csütörtök

Hatha jóga kezdőFlóra
10.30 - 12.00
Astanga vezetettFlóra
18.00 - 19.30
Gerincjóga kezdőTamás
18.00 - 19.30

Péntek

Gerincjóga kezdőAndrás
17.30 - 19.00

Szombat

Hatha jóga kezdőOrsi
10.00 - 11.30

Vasárnap

Astanga vezetett teljes első sorozatAttila
18.00 - 19.30

No tanfolyamok available!

A normál órarendhez görgess lejjebb!

ÜNNEPI ÓRAREND

május 01. PÉNTEK Mandala Jóga Bazilika 10:00 astanga jóga – Emese

Mandala Jóga Nyugati 10:00 kezdő gerincjóga – Edina

május 02. SZOMBAT

Mandala Jóga Bazilika 10:00 kezdő gerincjóga – Tamara

Mandala Jóga Móricz 10:00 kezdő hatha jóga – Eszter

Mandala Jóga Nyugati 17:30 kezdő hatha jóga – Eszter

május 03. VASÁRNAP Mandala Jóga Nyugati 10:30 bambusz test projekt – Gyöngyvér 17:30 kezdő gerincjóga – Szuli

NYUGATI

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

BAZILIKA

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

MÓRICZ

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

SZÍNKÓDOK:

szürke – kezdőknek szóló órák piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák kék – speciális foglalkozások

ÁRAINK

90 perces óra: 3 800 Ft 10 alkalmas bérlet: 34 200 Ft (egy évig érvényes) 4 hetes bérlet: 44 000 Ft bevezető bérlet: 10 000 Ft (5 alkalmas, első alkalommal váltható. 5 hétig érvényes)

BEJELENTKEZÉS NEM SZÜKSÉGES!

AKTUALITÁSOK ÉS HELYETTESÍTÉS

Bankkártyás fizetés: jelenleg a Nyugati, Móricz és Bazilika stúdiókban!

AYCM: 3XL

SZÉP kártya (Szabadidő zseb) Nyugati (minden szolgáltató) Bazilika (K&H, OTP) stúdiókban

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT! Stúdió és online bérletek, tanfolyamok

Gerincjóga: A jóga modern, preventív, mozgásra fókuszáló formája

Hatha jóga: Tradicionális jóga, ahol elsősorban a figyelemmel és légzéssel dolgozunk

Astanga: Dinamikus, fizikailag erős, kötött sorozatokból álló óra

Flow: A légzés ritmusával áramló, dinamikus jóga

Mobility: Testfejlesztés a jóga és modern mozgásrendszerek eszközeivel

Bambusz Test Projekt: változatos mozgásanyagra épülő óra

május 01. PÉNTEK
Mandala Jóga Bazilika
10:00 astanga jóga – Emese

Mandala Jóga Nyugati
10:00 kezdő gerincjóga – Edina

Mandala Jóga Bazilika
10:00 kezdő gerincjóga – Tamara

Mandala Jóga Móricz
10:00 kezdő hatha jóga – Eszter

Mandala Jóga Nyugati
17:30 kezdő hatha jóga – Eszter

május 03. VASÁRNAP
Mandala Jóga Nyugati
10:30 bambusz test projekt – Gyöngyvér
17:30 kezdő gerincjóga – Szuli

szürke – kezdőknek szóló órák
piros – tapasztaltabb gyakorlóknak szóló órák
kék – speciális foglalkozások

90 perces óra: 3 800 Ft
10 alkalmas bérlet: 34 200 Ft (egy évig érvényes)
4 hetes bérlet: 44 000 Ft
bevezető bérlet: 10 000 Ft
(5 alkalmas, első alkalommal váltható. 5 hétig érvényes)

Bankkártyás fizetés:
jelenleg a Nyugati, Móricz és Bazilika stúdiókban!

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT!
Stúdió és online bérletek, tanfolyamok